어린이집에서 옮아오기 쉬운 질병들 💊

 

 

 

 

 

# 수족구

입안과 손이나 발에 수포성 발진이 생기는 전염성 질환

 

주로 생후 6개월 이후부터 5세 미만 아이들에게 자주 나타남

전염성이 매우 강해 공기 중 바이러스로 전염이 됨

수족구에 걸린 사람의 침이나 콧물 등 호흡기 분비물이 닿아 감염이 됨

장난감, 손수건, 손잡이 등을 통해 감염이 됨

 

미열, 콧물, 식욕부진과 같은 감기 초기 증상으로 먼저 나타나고

이후 입 안이나 손, 발에 물집이 잡힘

대부분 일주일에서 열흘 정도면 자연스럽게 좋아짐

그러나 심한 경우 몸 전체까지 물집이 잡힐 수 있음

물집은 2차 세균 감염 때문에 터뜨리지 않는게 좋음

 

음식은 자극적인 것을 피하고 설사 증상이 없는 경우에는

따뜻한 음식보다 찬 음식을 먹는 것이 도움이 됨

 

 

 

# 독감

인플루엔자 바이러스 감염에 의한 질환

 

기침, 콧물, 가래, 두통, 오한, 근육통, 발열 등의 증상이 나타남

보통 봄이 되면 독감 환자가 줄어드는데 올해는 3월말부터 급증됨

미열이 서서히 시작되는 감기와는 달리 갑작스럽게 고열이 나타나고

전신 근육통의 정도도 심함

 

백신 접종으로 생긴 면역력은 1년 정도 지속되고

해마다 독감 변종 바이러스가 바뀌기 때문에

매년 백신 접종을 하는 것이 좋음

 

 

 

# 급성 호흡기 감염증

-리노 바이러스

어린아이부터 성인까지 흔하게 겪는 감기

발열, 콧물, 재채기, 인후통 등 감기 증상과 비슷함

3일 정도의 잠복기를 거친 후 두통, 코막힘, 기침을 동반함

증상이 오래가는 경우 폐렴으로 진행되기도 함

 

-파라 바이러스

기침, 콧물, 두통 증상과 더불어 식욕저하, 소화불량, 무력감 등 증상이 나타남

아이들의 경우 후두염이 잘 일어남

어린이집이나 유치원에서 많이 감염 됨

기침 소리가 놋쇠 소리처럼 들리는 것이 특징

 

-아데노 바이러스

주로 봄에서 이른 여름에 유행하며 공기가 좋지 않은

환절기에 면역력이 약한 아이들이 모이는 곳에서 일어남

호흡기 감염, 분변, 구강 등 다양한 경로로 전파

설사, 발열, 구토 등의 증상

영유아는 폐렴과 결막염이 같이 올 수도 있음

결막염으로 생긴 눈곱은 티슈로 닦아 바로 버려야 함

열, 구토, 설사로 인한 탈수가 오지 않도록 수분을 수시로 보충해줘야 함

 

 

 

# 장염

바이러스나 세균에 감염되어 급성 설사를 하는 질환

 

대부분 장염은 1주일 이내에 회복됨

탈수를 방지하기 위해 수분을 충분히 보충해주는 것이 좋음

장염 예방을 위해 야채, 과일을 잘 세척해서 먹어야 하고

음식물은 완전히 익혀 먹어야 함

로타바이러스 백신 예장 접종을 하는 것도 도움이 됨

 

 

 

# 그 밖의 질환

수두, 중이염, 기관지염, 홍역, 돌발진, 유행성 눈병, 전염성 농가진 등이 있음

예방 접종이 가능한 질환들은 미리 접종을 받고

전염성 질환에 걸렸을 경우, 회복할 때까지 어린이집을 휴원하고

충분히 휴식을 취하는 것이 좋음

 

 

 

# 예방하는 방법

- 올바른 손씻기 & 양치하기

외출 후, 식사 전후, 용변 후 비누를 이용해 흐르는 물에 30초 손 씻기

코를 풀거나 재채기, 기침 후에도 손 씻어주는 것이 좋음

식사 후, 외출 후에 손 씻고 양치까지 하는 것이 좋음

 

- 청결한 실내 환경 유지하기

실내 온도 22~24도, 습도 40~60%

자주 환기 시켜 공기가 순환 될 수 있게 해야 함

아이들의 장난감과 잎에 닿는 것은 열탕 소독이나 햇빛을 쬐어주어야 함

개인 위생용품은 구별된 곳이나 청결하게 관리 될 수 있도록 할 것

 

- 충분한 수면, 균형있는 영양분 섭취

면역력을 키우기 위해 충분한 수면, 균형잡힌 식습관, 수분 섭취가 도움이 됨

충분한 수면 시간을 확보해 체력이 부족하지 않도록 하고

과일, 채소, 단백질이 풍부한 음식 섭취로 건강한 식습관을 가질 수 있도록 해야 함