반응형 레드푸드1 레드 푸드에 대해서 알아보자! 레드푸드의 좋은 성분은? 과일이나 채소를 색별로 분류한 컬러푸드를 아시나요? 이중에서 강렬한 색만큼이나 뛰어난 효능을 가진 레드 푸드를 알아보겠습니다. [레드푸드]는 건강에 도움을 주는 식품성 화학물질인 피토케미컬, 그중에서도 리코펜이 풍부합니다. 피토케미컬은 채소나 과일의 화려하고 짙은 색소에 많이 들어있으며 비타민과 무기염류가 풍부하고 혈중 콜레스테롤 저하, 염증 감소에 효과가 있는 것으로 밝혀지면서 의약품이나 식품 원료 등으로 개발하기 위한 연구가 활발하게 이루어지고 있습니다. 리코펜은 붉은색을 가진 과일에 풍부하게 들어있는데 면역력 증진, 암 예방, 노화방지, 피부미용, 동맥경화 예방에 효능이 있습니다. 또한 비타민C, 엽산도 다량 함유하고 있습니다. 빨간색하면 바로 떠오르는 과일이 있나요? 첫번째, 바로 토마토지요! 토.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 300x250
