반응형 락토1 채식주의의 종류 / 오보? 락토? 비덩? 비건은 채식주의의 한 종류로 비건의 종류라는 말보다는 채식주의의 종류라고 하는 것이 정확한 표현입니다. 비건은 채식주의 중에서도 오로지 채소와 과일만 먹는 엄격한 채식주의입니다. 채식주의자는 크게 베지테리언과 세미 베지테리언으로 나눌 수 있습니다. 베지테리언은 채소, 유제품을 주로 먹는 채식주의자 세미 베지테리언은 돼지고기와 소고기를 제외한 유제품 및 어류를 먹는 채식주의자 베지테리언은 4개로 구분됩니다. 비건(Vegan) : 채소와 과일만 섭취합니다. 오보(Ovo) : 채소와 과일, 달걀만 섭취합니다. 락토(Lacto) : 채소, 과일, 유제품만 섭취합니다. 락토오보(Lacto Ovo) : 채소와 과일, 달걀, 유제품만 섭취합니다. 세미 베지테리언은 3개로 분류됩니다. 페스코(Pesco) : 채소와 과.. 2021. 7. 4. 이전 1 다음 300x250
